气血对于女性很是重要，气血足的女性不仅老得慢，皮肤状态和精神状态看起来也更好一些。如果恒久的气血不足，肯定会影响到身体的康健，还会导致身体的免疫力降低，增加了身体患病的风险，还会加速女性的衰老。赵女士最近一直在节食减肥，用了两个月时间减掉了40斤，最近经常感受自己有些头晕，心想是不是因为减肥太快导致身体气血不足了。而且之前听别人说，如果女性有营养不良的话，还会导致支持和牵拉子宫的韧带组织变得单薄，会引起子宫脱垂的现象发生。

吓得她赶快开始好好用饭，增补足够多的营养。好好的子宫为什么会发生脱垂？子宫脱垂多见于40岁--60岁的女性之间，而且一般多发生在已经生育事后的女性身上，而且随着年事的增长，子宫脱垂的发生率还会增加，甚至子宫脱垂还会有一定的遗传倾向。女性的骨盆底有肌肉和韧带，他们就像是一只手一样托起来我们的子宫，可是如果他们受伤了，子宫就会失去依靠，自然而然会下垂，甚至会从阴道里掉出来。

造成支撑子宫肌肉和韧带松弛的原因有，好比妊娠临盆、肥胖、衰老、多产，以及慢性咳嗽和便秘，营养不良等都有可能造成。许多女性产后由于过早地进入劳动，会导致这种现象的发生率更高一些，好比许多女性产后不足40天，就开始举行种种劳动，这种发生子宫脱垂的概率可以到达80%。对于产后不久的女性，一定要制止强有力的劳动，或者是增加腹部压力的行动，对于有慢性便秘和慢性咳嗽的女性一定要努力治疗，而且要掩护好自己的盆底肌。特别是对于多产的女性，如果营养不良，气血不足，也会很容易泛起子宫脱垂，这是一定要努力地增补种种营养物质，提升身体的气血。

女性发现子宫脱垂怎么办？首先，如果是轻度的子宫脱垂，也没有什么显着的不适症状，可以实验做盆底肌的训练和康复，通过收缩自己的盆底肌，到达增强盆底肌的气力，这样可以起到缓解子宫脱垂的现象。如果是已经绝经的女性，有轻度的子宫脱垂，可以在医生的指导下局部使用雌激素举行治疗。第二，可以思量使用子宫托。就是在阴道内放置一个支撑的圆环，可以起到防止阴道壁或者是子宫继续下垂。

这也是一种很简朴的方法。好比年事较大的患者，或者不适合做手术的患者，可以接纳这种方法治疗。

第三，如果已经比力严重的子宫脱垂，可以思量手术治疗，好比已经生长到3度以上的子宫脱垂了。因为子宫脱垂多发生在产后的女性身上，这就要求女性生产后，一定要注意做好子宫脱垂的预防。在产后，要注意休息和营养的增加，增强自己有身期间和产褥期的保健事情，注意在有身晚期就不要做太重的家务活了。第四，女性到了中年期后，就要开始训练自己的盆底肌，使盆底肌更有气力，而且控制好体重，对于预防子宫脱垂都很重要。

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